Нынешний ритм жизни выматывает человека, а если ты еще и родитель, то устаешь вдвойне. При этом заботиться о ребенке приходится одному из родителей — чаще всего мамам.
Высокий жизненный темп, требования общества могут загонять в угол, и если не уделять внимание себе, можно обнаружить — с работой связаны одни негативные эмоции, а собственное чадо вызывает все чаще раздражение, а не радость. Но эта ситуация — и даже некоторые похуже — поправима. Татьяна Тисленко уже восемь месяцев приходит на мероприятия проекта #всехподдержка. В этой статье она рассказала, как благодаря клубу смогла не только пережить сложные времена после развода, но и восстановить ресурс, сменить образ жизни, мышления, найти новую работу и увлечения.
Что такое #всехподдержка?
#Всехподдержка — проект, который появился на базе фонда «Солнечный Город» для родителей, о родителях и при участии родителей — поддерживающее сообщество, где люди, объединенные похожим опытом, делятся наболевшим, получают ответы на вопросы и просто могут отдохнуть от рутины в комфортном месте.
«Всем казалось, что со мной все в порядке, но я ощущала, что что-то не так»
Год назад, когда Татьяна пережила сложный развод, сопутствующие ему проблемы, была эмоционально истощена, а работа отнимала последние физические и психологические силы, женщине попалась информация про проект #всехподдержка. После чего она, не раздумывая, записалась и стала посещать практически каждое мероприятие, так как уже чувствовала, что ей нужно что-то менять в жизни.
«Мое преддепрессивное состояние не было заметно окружающим, всем казалось, что со мной все в порядке, но я ощущала, что что-то не так, — вспоминает Татьяна, — Я просто каждый день просыпалась и не хотела идти на работу, не было сил даже на игры с ребенком. Я была уставшей мамой и испытывала вину, что меня начинает раздражать моя дочь. Я понимала, что это неверно, что из этого есть выход, но не знала, как его найти. И вот придя во #всехподдержку, я нашла тот самый путь».
«Маленькая, элементарная вещь, которая потом дает огромный ресурс»
Каждую неделю проект проводит для родителей эфиры и живые встречи: открытые лекции, мастер-классы, обучающие семинары, группы поддержки, интерактивные тренинги и другие форматы. Тематика мероприятий самая разнообразная, от способов самоподдержки и советов по финансовой грамотности до мастер-класса по украшениям из бисера и корпоратива для мам, так что абсолютно каждый сможет найти себе занятие, которое его заинтересует.
Большой плюс в том, что если родителю не с кем оставить ребенка, как, например, это было у Татьяны, его можно приводить с собой. Сотрудники фонда, пока мамы и папы полностью могут уделить время себе, занимают детей, проводят для них игры. Также нередко устраиваются мастер-классы, на которые можно прийти вместе, создавая совместные воспоминания и занимаясь общим делом. Теперь не только Таня, но и ее семилетняя дочка Тамара стала частым гостем #всехподдержки.
«У меня была потребность, так как воспитываю дочь одна, где-то проводить время для себя, но финансового решения не находилось, — объясняет женщина, — А тут я спокойно могу оставить дочь и знаю, что с ней будут специалисты, что она в комфорте, тепле, уюте и заботе. Ей всегда есть чем поделиться после этих занятий, поэтому часто бывает, что она просит еще остаться. Тогда мы задерживаемся и разговариваем. И я наполненная, отдохнувшая, воодушевленная готова слушать ее и что-то рассказывать сама».
#Всехподдержка не только про лекции, семинары и какие-то практические знания, огромная часть проекта — это психологическая поддержка, которую родители могут оказать друг другу. Ведь поддержка — это разделение эмоционального груза с другими. Татьяна отмечает, что даже обычные встречи, когда все просто общаются друг с другом, очень важны. Это всегда обмен опытом, взглядами на похожие проблемы и вариантами их решений, которые можно применить в своей жизни.
«Если раньше я эгоистично думала, что мне одной нужна поддержка, или что я одна все преодолею, то благодаря #всехподдержке я понимаю, насколько важно не пытаться справиться самой, — рассказывает Таня, — Слушая истории других, я начала осознавать, что я не одна, что я такая не потому, что слабая, или ною, или еще что-то, а потому что у меня на самом деле есть проблема, которую я признала. Благодаря общению со специалистами, с другими женщинами я поняла, что проблему можно решить. И за этот год я набралась ресурса, чтобы измениться».
«#Всехподдержка — то место, где тебя поддерживают со всех сторон»
Всего за несколько месяцев Татьяна из замкнутой, запутавшейся в жизни, с кучей страхов и сомнений стала уверенной, яркой и позитивной, перестала бояться проявлять себя, когда раньше на это просто банально не было сил. Теперь же, вдохновившись и восстановившись, нашла себя, свой стиль, новые интересы и увлечения и сменила сферу деятельности.
«Спустя почти год регулярных двух-трех часов в неделю, которые посвящаю себе, я стала совершенно другой, более шикарной версией себя, — делится Таня, — Казалось бы, маленькая, элементарная вещь, но какой огромный ресурс дает. Я, действительно, нашла ту работу, где могу уделять время самой работе, ребенку и себе. И все это реально совмещать без ущерба чему-либо».
Только за восемь месяцев работы #всехподдержки:
Поддержать проект можно, оформив ежемесячную подписку на нашем сайте: https://sgdeti.ru/help/ Если вам тоже нужна поддержка, источник вдохновения и мотивации, или наоборот место, где можно просто отдохнуть, то присоединяйтесь ко #всехподдержке. В телеграм-чатике: https://t.me/sgdeti_family мы публикуем всю актуальную информацию.
Вход
Восстановление пароля
Форма
обратной связи
Сделать
пожертвование
Спасибо за то, что вы такой классный!
От всего сердца благодарим вас за поддержку нашего благотворительного фонда. Ваш вклад помогает нам менять жизни людей к лучшему, и мы высоко ценим вашу доброту и щедрость.
Вместе мы можем сделать этот мир лучше!
С благодарностью и уважением, команда Солнечного Города.
Мы всегда готовы
прийти на помощь
Какая помощь
вам нужна?
Опишите вашу
жизненную ситуацию
Заполните небольшую форму, чтобы мы знали, к какому специалисту вас направить
Отмена подписки
Вы уверены, что хотите отменить подписку?